يعد المساج الرياضي علاجًا فعالًا للتخلص من توتر العضلات واستعادة توازن الجسم. من خلال إدارة والتلاعب وإعادة تأهيل الأنسجة الرخوة في الجسم ، يمكن استخدامه للمساعدة في مجموعة متنوعة من الأمراض / الإصابات. تتضمن بعض الفوائد ما يلي:
يزيد من تدفق الدم عبر الأنسجة ، مما يؤدي إلى سرعة التعافي وإزالة الفضلات والسموم.
يقوم بتحسين نطاق الحركة والمرونة والأداء.
